Kamienie gua sha

Masaż pielęgnacyjny

Kamień gua sha to narzędzie, które zapewni Ci promienną cerę. Nie tylko gwiazdy Hollywood zachwycają się tym trendem z Azji – kamień gua sha jest również integralną częścią codziennej rutyny pielęgnacyjnej wielu influencerek. Opowiemy Ci wszystko o jego pochodzeniu i pokażemy krok po kroku, jak prawidłowo go używać.

Spis treści

Co to jest kamień gua sha?
Dlaczego kamień gua sha doskonale uzupełnia Twoją rutynę pielęgnacyjną
Działanie różnych kamieni szlachetnych
Jak to działa
Różnica, między rollerami do masażu a kamienia mi Gua Sha

Najważniejsze informacje o kamieniach gua sha

Kamień gua sha jest wykonany z jadeitu lub kwarcu i jest tradycyjnym chińskim narzędziem do masażu.
Używany w masażu twarzy, pobudza krążenie i zmniejsza obrzęki.
Kamieniom gua sha wykonanym z różnych materiałów przypisuje się różne działanie relaksujące lub energetyzujące.
Za pomocą kamienia gua sha możesz również wmasować w skórę swoje ulubione serum.

Co to jest kamień gua sha?

Kamień gua sha to kamień wielkości dłoni wykonany z jadeitu lub kwarcu. Zwykle ma on kształt serca lub fali. Podobno w zależności od materiału ma różne działanie. Oryginalnie gua sha to tradycyjna chińska forma masażu ciała. Ma usuwać toksyny i oczyszczać organizm.

Kamienie gua sha wykonane z kwarcu różowego lub jadeitu działają na tej samej zasadzie. Dzięki chłodnej, gładkiej powierzchni i poręcznej wielkości są potężnymi narzędziami do masażu twarzy. Podobnie do jadeitowego rollera, kamień gua sha rozwija swoje stymulujące działanie, gdy delikatnie przesuwasz go po skórze.

Pobudza wtedy krążenie krwi, zmniejsza obrzęki i redukuje drobne zmarszczki. Twoja twarz jest zaróżowiona i wygląda świeżo. Jednocześnie kamień nadaje cerze cudownie naturalny blask. Nic dziwnego, że ten mega-trend z Azji podbił już Hollywood.

Dlaczego kamień gua sha jest idealnym uzupełnieniem Twojej rutyny pielęgnacyjnej?

Ty też chciałabyś mieć promienną, piękną i zdrową skórę od środka? W takim razie kamienie gua sha to coś dla Ciebie. Dzięki codziennemu masażowi twarzy trwającemu od pięciu do dziesięciu minut możesz zrobić coś dobrego dla swojej skóry w dłuższej perspektywie. Powód: Delikatny masaż stymuluje przepływ limfy w kanałach limfatycznych.

Dzięki temu drenażowi limfatycznemu toksyny są szybciej usuwane, obrzęki zmniejszają się, a skóra jest zaopatrywana w ważne składniki odżywcze. Efekt: Twoja skóra wygląda zdrowo i świeżo. Dodatkowo stosowanie kamienia gua sha sprzyja produkcji kolagenu. Ta ważna substancja produkowana przez organizm uelastycznia skórę i nadaje jej młodzieńczy wygląd.

Zabieg stymuluje również krążenie krwi, dzięki czemu cera zyskuje świeży i naturalny blask. Dodatkowo dzięki masażowi można rozładować napięcie w szczęce. W połączeniu z olejkiem z mięty pieprzowej może on również łagodzić lekkie bóle głowy. Ponadto kamień gua sha jest odpowiednim narzędziem do Twojego programu przeciwstarzeniowego. Masaż odpręża skórę i działa ujędrniająco na okolice brody i szyi. Ponieważ kamienie gua sha są całkowicie pozbawione substancji drażniących, nadają się do wszystkich rodzajów skóry.

Kamień gua sha z jadeitu lub kwarcu różowego: oto, czym się różnią

Aksamitnie miękki zielony jadeit czy delikatny kwarc różowy – kamienie gua sha mogą być wykonane z różnych materiałów. I w zależności od tego, z jakiego kamienia szlachetnego są zrobione, działają na przykład uspokajająco lub rewitalizująco. Tutaj opowiemy Ci więcej o różnych efektach działania kamieni.

Kamień gua sha: Który kamień pasuje do Ciebie i Twojej skóry?

Kwarc różowy znany jest ze swojego energetycznego działania. Dlatego też może pomóc Ci uwolnić się od stresu i złagodzić napięcie lub niepokój. Jeśli Twoja skóra jest podrażniona, gua sha z kwarcu różowego to właściwy wybór. Dzięki codziennemu masażowi zapewnisz skórze naturalną ochronę, która zabezpieczy ją przed działaniem czynników zewnętrznych.
Czarny jadeit oznacza ukojenie i równowagę. Mówi się, że ten kamień szlachetny działa przeciwko stanom zapalnym i w tradycyjnej medycynie chińskiej jest szczególnie znany ze swojego efektu oczyszczającego. Dlatego kamienie gua sha z czarnego jadeitu są odpowiednie dla skóry z niedoskonałościami lub wrażliwej.
Zielony jadeit symbolizuje harmonię i równowagę. Kamienie gua sha wykonane z zielonego jadeitu uspokajają ciało i umysł oraz przywracają wewnętrzną równowagę. Jednocześnie mogą działać przeciwko niedoskonałościom i obrzękom.
Kwarc - Mówi się, że wydobywa naturalne piękno, zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Jasnemu kwarcowi przypisuje się łagodzące, kojące działanie. Jednocześnie uchodzi za niezawodny poprawiacz nastroju. Dlatego świetnie nadaje się do codziennej pielęgnacji i zapewnia świeżą cerę.

Kamienie gua sha: Jak ich używać?

Stosowanie kamieni gua sha jest bardzo łatwe, przyjemne i skuteczne. Wystarczy kamień gua sha i odrobina oleju, dzięki której będzie delikatnie ślizgać się po skórze. Jeśli masz suchą skórę, olej migdałowy lub kokosowy doskonale ją nawilży. Oleje te są wyjątkowo odżywcze i intensywnie pielęgnują skórę. Oleje arganowy i jojoba są szczególnie polecane do skóry z lekkimi niedoskonałościami, ponieważ nie zatykają porów.

Jeśli pielęgnacja ma być szczególnie intensywna, podczas masażu kamieniem możesz opcjonalnie użyć wybranych przez siebie serów pielęgnacyjnych, kremów i olejków. Dzięki równomiernym ruchom produkty pielęgnacyjne szybko się wchłaniają, działają silnie i skutecznie.

Masaż twarzy kamieniem gua sha: Instrukcja krok po kroku

Oczyszczanie: Przed rozpoczęciem masażu kamieniem gua sha dokładnie oczyść skórę ulubionym żelem lub pianką oczyszczającą. Powód? To oczywiste: Dopiero gdy skóra będzie dokładnie oczyszczona i pozbawiona resztek makijażu czy kremu, skutecznie ją wymasujesz i unikniesz roznoszenia bakterii po twarzy. Dlatego pamiętaj, aby przed użyciem również umyć swój kamień gua sha.
Nakładanie oleju lub produktów pielęgnacyjnych: Aby masaż był wyjątkowo pielęgnującym doznaniem, rozgrzej w dłoniach kilka kropel olejku do twarzy. Następnie nałóż go na twarz. Dzięki temu kamień gua sha bardzo delikatnie przesuwa się po wszystkich częściach twarzy.
Masaż twarzy: Teraz rozpocznij masaż. Ważne jest, aby zawsze wykonywać ruchy od środka na zewnątrz. Ułatwia to odpłynięcie toksyn, a Twoja cera będzie wyglądać świeżo i zdrowo. Delikatnie przesuwaj kamień od nasady nosa do linii włosów. Podczas masażu twarzy wywieraj lekki nacisk – ale tylko tak, by czuć się komfortowo. Tak na marginesie: Lekkie zaczerwienienie jest normalne i jest oznaką, że masaż pobudza krążenie. Użyj krótkiej strony kamienia, aby skutecznie stymulować podpuchnięte partie pod oczami. Czujesz napięcie w szczęce? W takim razie lekko dociśniętym kamieniem przejedź wzdłuż bocznych konturów twarzy. To skuteczny sposób na zrelaksowanie szczęki.
Masaż szyi: Po zakończeniu masażu twarzy przejdź do szyi. Tutaj również zastosuj lekki nacisk. Stymuluje to krążenie krwi w skórze, dzięki czemu cera nabiera młodzieńczego, świeżego wyglądu. Użyj krótkiej strony kamienia gua sha do masażu konturu twarzy. Szeroką stroną przesuwaj kamień po skórze wzdłuż szyi. Ma to działanie wygładzające i ujędrniające.
Mycie kamienia gua sha: Masaż powinien trwać od pięciu do dziesięciu minut. Umyj swój kamień gua sha bezpośrednio po zabiegu. Pod bieżącą wodą i z użyciem łagodnego preparatu do mycia twarzy – szybko usuniesz z niego bakterie i przygotujesz do następnego zastosowania.

Używaj kamienia gua sha przynajmniej raz dziennie. Poranny masaż uzupełnia rutynę pielęgnacyjną i działa pobudzająco, ponieważ przyspiesza krążenie krwi w twarzy. Wieczorem korzystaj leczniczego i relaksującego działania kamieni. Przed pójściem spać usuń z twarzy wszelkie napięcia.

Nasza rada: Latem włóż kamień do lodówki na 10 minut lub zanurz go na krótko w zimnej wodzie – aby otrzymać dodatkowy zastrzyk świeżości. Pokażemy Ci krok po kroku, jak wykonać skuteczny masaż twarzy kamieniem gua sha.

Roller do twarzy czy kamień gua sha? Oto czym się różnią

W ostatnich latach rollery do masażu twarzy, zwane również wałkami jadeitowymi, zyskały ogromną popularność w kosmetyce. Podobnie jak kamienie gua sha, masują twarz i pobudzają krążenie krwi – nadając cerze promienny wygląd i blask. Ale choć działanie na skórę jest zbliżone, można dostrzec pewne różnice. Kamienie gua sha mają kształt serca lub fali. Dlatego z łatwością można nimi przesuwać po konturach twarzy.

Są też tak małe i poręczne, że zmieszczą się w każdej kosmetyczce lub będą stanowić dyskretną ozdobę łazienki. Natomiast za pomocą rollera z jadeitu, różowego kwarcu lub kryształu górskiego szybko wymasujesz większe obszary twarzy, takie jak policzki czy czoło. Nasza rada: Używaj obu narzędzi razem – dla optymalnej pielęgnacji.

Inne tematy dotyczące pielęgnacji skóry:

Pielęgnacja skóry - tematy i trendy

Wałek jadeitowy

Jade Roller to narzędzie kosmetyczne do rutyny pielęgnacyjnej, która podaruje Ci wrażenia jak ze SPA. Dowiedz się, jakie właściwości mają różne kamienie szlachetne i jak używać rollera z jadeitu.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ