Pielęgnacja dla promiennej skóry
Retinol, kwas glikolowy, kwas salicylowy – przy tak dużej liczbie składników aktywnych czasami trudno nadążyć. Skin Cycling pomaga skutecznie i delikatnie stosować produkty pielęgnacyjne w ramach cyklicznej pielęgnacji skóry. Wyjaśnimy Ci, jak działa trend pielęgnacyjny i na co należy zwrócić uwagę w zależności od rodzaju skóry.
Skin Cycling to metoda pielęgnacji skóry opracowana przez dermatolog Whitney Bowe, polegająca na cyklicznej pielęgnacji skóry wieczorem. Na zmianę stosujesz składniki aktywne, takie jak peelingi chemiczne, retinoidy lub produkty pielęgnacyjne, które mają wzmocnić barierę ochronną skóry. Regularne stosowanie pozwoli osiągnąć lepsze efekty w leczeniu plam pigmentacyjnych, wyprysków czy zmarszczek. Z drugiej strony przerwy między składnikami aktywnymi powinny zapewnić skórze regenerację, a jej mikrobiom nie zostanie uszkodzony.
Ogólnie rzecz biorąc, trzeba powiedzieć: nie ma rutynowej pielęgnacji skóry, która gwarantowałaby skuteczność dla każdego rodzaju lub stanu skóry. W przypadku skóry wrażliwej lub osób początkujących w pielęgnacji skóry, rutyna Skin Cycling może potencjalnie powodować podrażnienia, w zależności od stężenia peelingów chemicznych i retinoidów. Jeśli Twoja skóra reaguje zaczerwienieniem lub pieczeniem, należy zrobić jeden lub dwa wieczory przerwy pomiędzy aplikacją kolejnych składników aktywnych. W tym czasie skóra się wyciszy i załagodzi. Jeśli cierpisz na trądzik różowaty, egzemę lub ciężki trądzik, skontaktuj się z dermatologiem, który ustali dla Ciebie odpowiednią rutynę pielęgnacyjną.
Jeśli jednak nie wiesz, jak łączyć różne składniki aktywne w rutynowej pielęgnacji skóry, Skin Cycling może okazać się pomocny. Używanie ich zbyt często może skutkować podrażnieniami i zaburzeniem bariery ochronnej skóry. Najlepiej podejść do tego powoli, zwracić uwagę na reakcję skóry i odpowiednio dopasowywać konkretne produkty.
Cztery to magiczna liczba, ponieważ rutyna pielęgnacyjna Skin Cycling zaczyna się od nowa po czterech wieczorach. Każdego wieczoru zaczynasz od środka oczyszczającego i kończysz rutynę kremem do twarzy. W międzyczasie zmieniasz składniki aktywne lub składniki pielęgnacyjne. Przedstawiamy poszczególne etapy i produkty oraz dajemy rekomendacje dla różnych typów i stanów skóry.
Peeling chemiczny na bazie kwasów pozwala delikatnie usunąć martwe komórki naskórka. W zależności od tego, jaki masz rodzaj skóry, możesz stosować różne kwasy. Kwas salicylowy (BHA) jest szczególnie odpowiedni dla skóry zanieczyszczonej i tłustej, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i regulujące wydzielanie sebum, dzięki czemu przeciwdziała zatykaniu porów i wypryskom. Z kolei kwas alfa-hydroksykwasy (AHA), taki jak kwas glikolowy i mlekowy, są idealne dla skóry suchej, ale także normalnej. Obydwa działają nawilżająco i pielęgnująco na skórę, chociaż kwas mlekowy można stosować także w przypadku skóry wrażliwej.
Retinoidy, czyli witamina A, to grupa bardzo dobrze zbadanych składników aktywnych, które stymulują produkcję kolagenu i poprawiają elastyczność skóry. Mogą redukować zmarszczki, ale można je również stosować na trądzik. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z retinoidami, powinieneś zacząć od niskiego stężenia. Na bardziej wrażliwe miejsca, takie jak oczy czy okolice ust, można najpierw nałożyć cienką warstwę kremu do twarzy, aby złagodzić podrażnienia. Estry retinolu, takie jak octan retinylu lub palmitynian retinylu, są na ogół lepiej tolerowane niż retinol, ale także mniej skuteczne.
W te dwa wieczory należy odpocząć od składników aktywnych i zadbać o pielęgnację oraz regenerację skóry. W tym celu można stosować serum albo kremy ze składnikami nawilżającymi oraz wiążącymi wilgoć, takimi jak gliceryna lub kwas hialuronowy. Dobrym wyborem są również wzmacniające barierę ceramidy, łagodzący pantenol czy regenerujący niacynamid.
Ważne: Skin Cycling dotyczy wyłącznie wieczornej pielęgnacji skóry. Jeśli jednak wieczorem stosowałaś peelingi chemiczne lub retinoidy, rano powinnaś zawsze używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku SPF i nakładać go obficie na całą twarz. Złuszczające działanie składników aktywnych sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV. Ogólnie rzecz biorąc, codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest najlepszym sposobem zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Instrukcja krok po kroku
Kiedy stosować serum, a kiedy tonik? Oto właściwa kolejność rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych.
Trend dla promiennej skóry
Slugging to trend w pielęgnacji skóry zapewniający promienną cerę. Wszystko czego potrzebujesz to wazelina.
Naturalne piękno
Mniej produktów, więcej naturalności: Skinimalism to trend kosmetyczny, który podkreśla Twoje naturalne piękno. Dowiedz się, jak wdrożyć minimalistyczną pielęgnację skóry.